Ja, du kan legge til CBD-tinktur til de fleste drikker.
Enkelhet, maskerer smaken, et alkoholalternativ.
Biotilgjengelighet - kroppen absorberer mindre cannabinoider.
Avhengig av hvor mange drinker du har er hvor mange dråper du bør tilsette.
(1 hel milliliter dropper = 33mg CBD)
2 drinker ca 20mg CBD
4 drinker ca. 25 milliliter per kopp.
Te er en av de mest populære drikkene over hele verden. Svart, grønn, rød, hvit, urte, krydder og mer, ulike brygg kan gi energi, berolige, slappe av eller øke fokus. CBD-tinktur i te gjør denne nærende drikken enda morsommere. Denne bloggen utforsker hvorfor cannabidiol passer perfekt til te.
Kan du legge CBD-tinktur i en drink?
Ja, du kan legge til CBD-tinktur til de fleste drikker. Det er en populær måte å konsumere cannabidiol på. Som alle andre CBD-formater, er det fordeler og ulemper med drikkemetoden.
Fordeler med CBD-drikker
Enkelhet
Er du typen som starter hver morgen med en grønn smoothie? Hva med en kopp kaffe? I så fall kan du tilsette CBD-tinkturolje i drinkene dine for å øke kraften i planten. Å legge til CBD i drinker er en enkel måte å inkorporere cannabidiol i hverdagen din.
Maskerer smaken
Kvalitetshampoljer har en harmløs smak; de fleste har ikke noe imot den milde jordnærheten. Noen mennesker kan imidlertid mislike det, så å blande CBD-tinktur i drikker maskerer smaken av ekstraktet.
Et alkoholalternativ
CBD-mocktailer er en sunn erstatning for ikke-drikkere eller de som søker et alternativ til alkohol. Du kan også legge til CBD i alkoholholdige drikker.
Ulemper med CBD-drikker
Biotilgjengelighet
Ulempen med å legge tinktur til drinker er at det er mindre biotilgjengelig enn andre metoder. Biotilgjengelighet er hastigheten og graden som kroppen absorberer cannabinoider med.
Tinkturer er mest effektive når de tas sublingualt, og holder formelen under tungen i 30 til 90 sekunder. Kapillærene under tungen lar cannabidiol reise raskere inn i blodet.
Biotilgjengeligheten til tinkturer er rundt 20 til potensielt 35 prosent. Når cannabinoider passerer gjennom fordøyelsessystemet via en drikk, reduseres biotilgjengeligheten til rundt 5 til 20 prosent, så du taper på noen cannabinoider på denne måten.
Å inkludere CBD i melkeaktige eller kremete drikker gir imidlertid ekstra fett for å hjelpe kroppen din med å absorbere nyttige cannabinoider. Mer om dette senere.
Hva er CBD-te?
Drikken refererer til alle typer te som er tilsatt cannabidiol. Det kan være is, varmt, chai, mynte, ingefær eller annen smak. Det er flere måter å lage CBD-te med en rekke forskjellige cannabinoidprodukter fra isolat til blomst.
Kan du sette CBD-tinktur i te?
Ja, CBD-tinktur er en av de enkleste måtene å inkorporere cannabidiol i te. (Les mer om de forskjellige CBD-te-infusjonene senere i dette innlegget.) For det første trenger du ikke å bekymre deg for varmen fra en dampende kopp som brenner bort eventuelle ønskelige cannabinoider. Det tar temperaturer over 300 grader Fahrenheit før varmen begynner å skade CBD. Den gjennomsnittlige koppen te er rundt 170 til 180 grader, så den er godt under terskelen.
For det andre er tinkturer spesielt godt egnet for drinker siden de kommer blandet med en bærerolje (med mindre du bruker et alkoholbasert produkt). Bæreren er nødvendig fordi cannabinoider er fettløselige. Siden mai-te er vannbasert, gir bæreroljen i tinkturen det nødvendige fettet kroppen trenger for å bruke CBD.
Hvordan legger du CBD i te?
Å brygge opp en kopp CBD-te gir rikelig mulighet for eksperimentering. Her er noen måter å gå frem på.
Direkte fra dropper
Som nevnt er det trygt å tilsette en oljebasert tinktur direkte i te. Mange teer er urte, som blander seg godt med den naturlige smaken av hamp. Du kan enten røre inn tinkturoljen eller la den sitte på toppen, og behandle oljen som bitter. Å la oljen sitte på toppen gjør at hamp-aromaene kommer i forgrunnen.
Tilført honning
Honning er uten tvil det beste tesøtningsmiddelet. Å tilsette CBD-tinktur i honning gir en rask måte å lage en infusjon på.
For å gjøre det trenger du honning i en glasskrukke og en CBD-tinktur.
Fyll en kjele med vann. Pass på at vannstanden er lavere enn høyden på honningkrukken slik at det ikke renner vann inni. Varm opp vannet til et oppkok. Når det koker, ta kjelen av brenneren og plasser den på en varmebestandig overflate.
Skru av lokket på honningglasset og legg det lett på toppen. På denne måten fanger den varmen, men lar fortsatt damp slippe gjennom. Sett glasset i det varme vannet og la honningen tynnes ut. Når honningen er mer flytende, bland inn CBD og rør den grundig.
Hvis du ikke er sikker på hvor mye CBD du skal legge til, er et godt utgangspunkt 120 milligram CBD per unse honning. Det tilsvarer 20 gram CBD per teskje.
La den CBD-infunderte honningen sitte i vannet i omtrent 20 minutter og fortsett å røre av og til for å sikre at cannabinoidene er jevnt fordelt. Når du er ferdig, ta glasset opp av vannet, stram lokket og la honningen tykne. Bruk CBD-infusjonen på samme måte som vanlig honning. Den lagres på samme måte også.
CBD blomsterte
Du kan også lage CBD-te med hampblomst. Først må du dekarboksylere blomsten ved å steke den ved 325 grader i 35 minutter. Varmen konverterer CBDa til CBD så det er trygt å konsumere.
Når du er ferdig, mal hampblomsten i fine biter. Legg jorda i en sil eller nettingpose. Bare drypp hampblomsten og teen i varmt vann i tre til fem minutter. (Du kan lage CBD honning med hamp blomstogså!)
Hvor mange dråper CBD olje i te?
Avhengig av hvor mange kopper te du planlegger å drikke vil bestemme hvor mye CBD du legger til koppen din. Forutsatt at du har to, er 20 milligram CBD et godt sted å starte. En hel 1-milliliter dropper av vår vanlige styrketinktur tilsvarer 33 milligram CBD. Selv om det er et grovt estimat, bør fylling av dråpetelleren halvveis mellom 0.5 og 0.75 milliliter-linjen være omtrent 20 milligram.
Hvis du planlegger å ha 4 kopper, tilsett 25 milliliter per kopp.
Hva gjør CBD-te for kroppen din?
I likhet med CBD selv, har te mange formål. Noen drikker CBD-te for avslapning, andre for CBD-te for lindring, andre for energi, og noen for søvn. I følge World Tea News, cannabinoider forsterker effekten av te. For eksempel har mynte, kamille og lavendel alle avslappende egenskaper og mange bruker CBD for søvn. CBD brukes ofte som en anti-angst, så det hever effekten av de beroligende urtene. Grønn te, rooibos, gurkemeie og ingefærte har alle velværeegenskaper, akkurat som cannabidiol.
Fordelene med CBD-te inkluderer også å motvirke negative effekter fra et brygg. Noen foretrekker for eksempel å starte morgenen med CBD-kaffe fordi de sier at det balanserer ut eventuelle nervøsiteter fra for mye koffein. Det samme gjelder for te.
Noen opplever kvalme av svart te hvis de drikker den på tom mage. CBD fungerer som en anti-kvalme, så å legge den til morgenkoppen med engelsk frokost kan forhindre sur tarm.
Oppskrift: CBD Golden Milk Tea
Ingredienser
3 kopper kokosmelk
1 ss lønnesirup
2 ts malt gurkemeie
¼ teskje kanel
¼ teskje pulverisert ingefær
¼ teskje vaniljeekstrakt
¼ ts svart pepper
1 til 3 fulle droppere med CBD-tinktur
Instruksjoner
For å lage denne enkle, men deilige teen, tilsett alle ingrediensene unntatt CBD-tinkturen i en kjele. Kok opp væsken slik at krydderne trekkes inn i kokosmelken. Når det har kokt, skru ned temperaturen igjen til en koking i 10 minutter. Rør av og til.
Etter omtrent ti minutter, tilsett CBD-oljen i blandingene og visp grundig inn for å sikre at tinkturen er jevnt fordelt. Til slutt drysser du litt kanel på toppen. Du kan drikke melketeen med en gang eller oppbevare den i kjøleskapet for senere bruk.
